顺产坐月子跟剖腹产坐月子的要求,还是有些不一样的地方。剖腹产后怎么坐月子?哪些需要剖腹产产妇注意的地方?来听听茂名和家宝妇女儿童医院怎么说。
剖腹产后怎么坐月子
1、尽早下床活动:尽早下床活动对产后排气、防止肠粘连是有所帮助的,哪怕是在走道间轻走几步,做个三四次,也是有利于早点恢复肠蠕动的。如果伤口疼得实在无法起身,也可以在床上适当运动。
2、多做腹部按摩:每天按摩腹部,有利于子宫和阴道排出残余积血。按摩时要注意力度,毕竟刚剖腹产完。可以在肚脐周围画圈按摩,也可以上下轻轻揉动,通过不断的按摩有助于产后收腹,加快子宫的收缩。
3、蔬菜水果不能忘:月子期间有些水果是可以吃的,只是像橘子,柿子,西瓜等偏凉性的水果不能食用。女性在剖腹产后更应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,一来预防便秘,二来能达到营养均衡。
4、产后饮食需谨慎:剖腹产的饮食很重要,产妇在月子期间的营养不宜过量,否则很容易患肥胖症,引起其他疾病。有的产妇还食用大量的中药材进补,其实容易造成自己出血过多引发血崩。一般来说,产后流血较多,可以适当补充气血,但不宜过度。
5、尽早给宝宝喂母乳:母乳喂养可以保证孩子的营养健康,有助于孩子的发育和吸收;还有利于产妇的子宫恢复,减少产后出血;并能增加孩子和母亲之间的情感,让宝宝更有*感。
6、注意个人卫生:哺乳前后,产妇要多注意清洗自己的双手,乳头、乳房,避免孩子肠道感染,或发生乳腺感染的危险。月子里如果感冒,很容易落下病根,需特别注意自己的身体。
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